Mineralstoffe & Basen

Mineralstoffe & Basen bei Viterna: Magnesium, Calcium, Kalium und Basenpulver von Optiolex, Espara, Robert Franz, Dr. Töth und weiteren Marken. Über die Bereiche oben kommst du direkt zu Kalium, Calcium und Magnesium, im Ratgeber unten findest du einen Überblick. Zum Ratgeber ↓
Top bewertet
Artikelnummer:
AR1953
Zur Langzeiteinnahme geeignet! Keine Neutralisation der Magensäure! Mit Darmbakterien und antioxidativem Grünteeextrakt.
36,90 € *
102,50 € pro 1 kg
  • Lieferzeit: 1 - 2 Werktage  (AT - Ausland abweichend)
Artikelnummer:
AR3009

Fünf Magnesiumformen zum Kennenlernen – die kompakte Dose für deine erste Kur.

  • ✅ Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei
  • ✅ 105,3 mg reines Magnesium pro Kapsel – 28 % NRV
  • ✅ 90 Kapseln – Kur für rund 4 bis 6 Wochen
  • ✅ Fünf Formen: Bisglycinat, Dicitrat, Oxid, Malat, Gluconat
  • ✅ Vegan, ohne Magnesiumstearat, in Österreich handverkapselt
24,90 € *
485,38 € pro 1 kg
  • Lieferzeit: 1 - 2 Werktage  (AT - Ausland abweichend)
Artikelnummer:
AR3855

Für die Tage, an denen eine einzige Magnesiumform nicht reicht – fünf Verbindungen in einer Kapsel.

  • ✅ Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei
  • ✅ 105,3 mg reines Magnesium pro Kapsel – 28 % NRV
  • ✅ Fünf Magnesiumverbindungen: Bisglycinat, Dicitrat, Oxid, Malat, Gluconat
  • ✅ In Österreich von Hand verkapselt, ohne Magnesiumstearat
  • ✅ Vegan, laktose- und glutenfrei
44,90 € *
437,62 € pro 1 kg
  • Lieferzeit: 1 - 2 Werktage  (AT - Ausland abweichend)
Artikelnummer:
AR3677

Gib deinen Muskeln und Nerven Magnesium, bevor der Alltag die Reserven leert – fünf Formen in einer Kapsel.

  • ✅ Magnesium trägt zu normaler Muskelfunktion und Nervenfunktion bei
  • ✅ Magnesium verringert Müdigkeit und Ermüdung
  • ✅ 105,3 mg reines Magnesium pro Kapsel (28 % NRV)
  • ✅ Fünf Magnesiumformen von Dr. Ehrenberger aus Österreich
  • ✅ Vegan, ohne Zusatzstoffe, frei von Allergenen
43,90 € *
427,88 € pro 1 kg
  • Lieferzeit: 1 - 2 Werktage  (AT - Ausland abweichend)
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Artikelnummer:
AR1977
Große Abnehmkur. Mit Lithothamnium calcareum (Korallenkalkalge).
185,00 € *
132,43 € pro 1 kg
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Artikelnummer:
AR3482

Schneller abschalten, wenn der Kopf noch kreist – 26 Mikronährstoffe für die Nacht in zwei veganen Kapseln.

  • ✅ Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen
  • ✅ Magnesium verringert Müdigkeit und unterstützt das Nervensystem
  • ✅ 26 abgestimmte Mikronährstoffe pro Tagesdosis
  • ✅ Vitamin E und Selen schützen die Zellen vor oxidativem Stress
  • ✅ Vegane HPMC-Kapsel, ohne Geschmacks- und Konservierungsstoffe
60,90 € *
1.323,91 € pro kg
  • Lieferzeit: 1 - 2 Werktage  (AT - Ausland abweichend)
Sale 21%
Artikelnummer:
AR3912

Dein Glas am Morgen oder Abend: ein Teelöffel Basenpulver, fünf Mineralstoffverbindungen, sonst nichts.

  • ✅ Magnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei
  • ✅ 368 mg Calcium und 58 mg Magnesium je Portion
  • ✅ Natron plus Calcium-, Kalium- und Magnesiumcitrat
  • ✅ Reinsubstanz von Dr. Wunder aus Österreich, vegan
  • ✅ 250 g Dose für 50 Tage
29,90 € *
37,90 €
119,60 € pro kg
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Artikelnummer:
AR3481

Gib jeden Tag, was du geben willst – mit einer durchdachten Basis statt zehn einzelner Dosen.

  • ✅ B-Vitamine, Vitamin C & Eisen tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
  • ✅ Vitamin C, D & Zink tragen zur normalen Funktion des Immunsystems bei
  • ✅ 25 abgestimmte Mikronährstoffe in nur 2 Kapseln täglich
  • ✅ Lichtgeschützte Blauglasflasche, BPA-frei und ohne Weichmacher
  • ✅ Pflanzliche Kapselhülle, ohne Geschmacks- und Konservierungsstoffe
60,90 € *
1.323,91 € pro kg
  • Lieferzeit: 1 - 2 Werktage  (AT - Ausland abweichend)
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Artikelnummer:
AR1880
Moringa Blatt (Moringa oleifera) aus biologischen Anbau. Moringa Oleifera ist auch als "Baum des Lebens" bekannt.
32,90 € *
435,19 € pro 1 kg
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Artikelnummer:
AR3676

Fünf Magnesiumformen in einer Kapsel – jetzt in der kleinen Dose zum Kennenlernen.

  • ✅ Magnesium trägt zu normaler Muskel- und Nervenfunktion bei
  • ✅ Magnesium verringert Müdigkeit und Ermüdung
  • ✅ 105,3 mg reines Magnesium pro Kapsel (28 % NRV)
  • ✅ Handliche 60er-Größe von Dr. Ehrenberger aus Österreich
  • ✅ Vegan, ohne Zusatzstoffe, frei von Allergenen
15,90 € *
464,91 € pro 1 kg
  • Lieferzeit: 1 - 2 Werktage  (AT - Ausland abweichend)
Artikelnummer:
AR3542

Mach deine Magnesium-Versorgung zur festen Abendroutine – sieben Formen in einer Kapsel.

  • ✅ Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung sowie zur normalen Muskel- und Nervenfunktion bei
  • ✅ 188 mg Magnesium pro Tagesdosis – 50 % der empfohlenen Tagesmenge (NRV)
  • ✅ Sieben Magnesiumformen: Bisglycinat, Malat, L-Threonat, Citrat, Carbonat, Lactat, Taurat
  • ✅ Von Dr. Wunder aus Graz, als Reinsubstanz ohne künstliche Zusätze
  • ✅ Kapselhülle aus pflanzlicher Cellulose, Einnahme abends vor dem Schlafengehen
28,90 € *
578,00 € pro kg
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Artikelnummer:
AR1955
Mit Aroniatrester zur Langzeiteinnahme geeignet! Keine Neutralisation der Magensäure! Mit Darmbakterien.
36,90 € *
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Mineralstoffe braucht der Körper in größeren Mengen als Spurenelemente. Zu ihnen gehören Magnesium, Calcium und Kalium.

Basenpulver und Basenkapseln sind Mischungen aus basisch reagierenden Mineralstoffverbindungen, zum Beispiel Citraten und Carbonaten von Magnesium, Calcium und Kalium.

Gute Quellen für Mineralstoffe sind Gemüse, Obst, Nüsse, Vollkorn und Milchprodukte.

Kurz gesagt
  • Magnesium: 300 mg für Frauen, 350 mg für Männer am Tag (D-A-CH, Schätzwert)
  • Calcium: 1.000 mg am Tag für Erwachsene (D-A-CH)
  • Kalium: 4.000 mg am Tag für Erwachsene (D-A-CH, Schätzwert)
  • Formen: Kapseln, Tabletten, Pulver

Wofür Mineralstoffe gebraucht werden

Für Mineralstoffe hat die EU viele Gesundheitsangaben zugelassen. Hier eine Auswahl im genauen Wortlaut:

Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei.
Calcium wird für die Erhaltung normaler Knochen benötigt.
Kalium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.
Zink trägt zu einem normalen Säure-Basen-Stoffwechsel bei.

Gut zu wissen bei der Einnahme

Magnesium aufteilen: Größere Mengen Magnesium werden besser vertragen, wenn du sie über den Tag verteilst.
Verbindung beachten: Mineralstoffe gibt es in verschiedenen Verbindungen, etwa als Citrat, Bisglycinat oder Carbonat. Welche ein Produkt enthält, steht auf der Produktseite.
Mengen zusammenzählen: Mineralstoffe stecken oft gleichzeitig in Multivitaminen, Basenpulvern und Einzelpräparaten. Halte dich an die Verzehrempfehlungen.
Pulver richtig auflösen: Basenpulver in ausreichend Wasser auflösen und am besten zwischen den Mahlzeiten trinken.
Viterna-TippOptiolex Magnesium 7 Komplex: Sieben Magnesiumverbindungen in einer Kapsel von Optiolex aus der Steiermark. Zum Produkt

Häufige Fragen

Was sind Basenpulver?+
Mischungen aus basisch reagierenden Mineralstoffverbindungen, meist Citrate und Carbonate von Magnesium, Calcium und Kalium.
Welches Magnesium ist das richtige?+
Magnesium gibt es zum Beispiel als Citrat, Bisglycinat oder Oxid. Entscheidend ist die Menge Magnesium je Tagesportion, sie steht auf der Produktseite.
Wann nehme ich Mineralstoffe am besten ein?+
Magnesium am besten über den Tag verteilt, Basenpulver gern zwischen den Mahlzeiten. Halte dich an die Verzehrempfehlungen.
Wo finde ich nur Magnesium, Calcium oder Kalium?+
Über die Bereiche oben auf dieser Seite kommst du direkt zu Kalium, Calcium und Magnesium.

Spurenelemente wie Zink und Selen findest du unter Spurenelemente, alle Nährstoffgruppen unter Nährstoffe.

Hinweis: Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.