News zu verschiedenen Gesundheitsthemen

Was den Lachs rot macht, kommt aus einer Alge. Woher Astaxanthin stammt, wie viel wo drinsteckt und welche Menge die EU festlegt.

Die Biologie unserer Kinder ist gleich geblieben, ihr Alltag nicht. Woran es heute fehlt, welche Nährstoffe in welchem Alter zählen und was gut versorgte Kinder davon haben.

Dein Knorpel hat keine Blutgefäße und lebt von Bewegung. Welche Nährstoffe eine belegte Rolle spielen, was Kollagen, Glucosamin und MSM wirklich können und welches Gelenk-Präparat zu dir passt.

Rund 100.000 Haare, jedes eine kleine Fabrik, die täglich Eiweiß verbaut. Was ein Haar wirklich braucht, welche Nährstoffe eine zugelassene Aussage haben, warum du drei Monate Geduld brauchst und welcher Haar-Komplex zu dir passt. Ohne Wirkversprechen.

Wo war nochmal der Schlüssel? Warum Vergessen ab der Lebensmitte normal ist, welche vier Bausteine dein Gehirn wirklich braucht, welche Nährstoffe eine belegte Rolle spielen und was du von Brahmi und Ginkgo erwarten darfst.

Kaum ein Naturstoff wird so oft nachgefragt wie OPC. Was hinter dem Traubenkern-Klassiker steckt, was die Forschung sagt und wie die Einnahme richtig geht.

Ständig müde trotz genug Schlaf? Oft steckt zu wenig Eisen dahinter. Wie du einen Mangel erkennst, was Ferritin verrät und wie Eisen richtig eingenommen wird.

Kreatin steckt in jedem von uns und liefert Energie für kurze, kraftvolle Bewegungen. Für wen die Einnahme interessant ist, wie sie funktioniert und welche Mythen nicht stimmen.

Rund 70 % deiner Immunzellen sitzen im Darm. Warum der Spätsommer die beste Zeit ist, deine Darmflora aufzubauen, und wie du es in 8 Wochen schaffst.

Ein Glas ab und zu ist ein nettes Getränk, aber keine Kur. Was im Aloe-Blatt steckt, was die Forschung sagt und warum wir zu mindestens 3 Litern raten.