Frage zum Artikel
Alle 8 essenziellen B-Vitamine – in bioaktiver Form, mit aktivierten Coenzym-Varianten
Der Optiolex B-Complex vereint alle acht B-Vitamine in einem ausgewogenen Verhältnis – inklusive der aktivierten Coenzym-Formen wie Riboflavin-5-Phosphat, Pyridoxal-5-Phosphat und Methylcobalamin. Eine Kapsel täglich reicht für 6 Monate.
Das Präparat enthält zusätzlich Inositol sowie eine direkt verwertbare 5-MTHF-Folsäure (Glucosaminsalz), die ohne enzymatische Umwandlung im Körper verfügbar ist.
B-Vitamine sind wasserlösliche Mikronährstoffe, die als Co-Enzyme in zentralen Stoffwechselwegen fungieren: im Kohlenhydrat-, Fett-, Eiweiß- und Nervenstoffwechsel. Da sie wasserlöslich sind, werden sie vom Körper nicht gespeichert und müssen regelmäßig über die Nahrung oder Nahrungsergänzung zugeführt werden.
Der Optiolex B-Complex kombiniert klassische Vitaminformen (z. B. Thiaminhydrochlorid, Pyridoxinhydrochlorid) mit den entsprechenden aktiven Coenzym-Varianten in einem einzigen Präparat. Riboflavin-5-Phosphat (R5P) ist die aktive Coenzymform von Vitamin B2; Pyridoxal-5-Phosphat (P5P) die aktive Coenzymform von Vitamin B6. (6S)-5-Methyltetrahydrofolsäure (5-MTHF) ist die direkt verwertbare Form der Folsäure – ohne vorherige Umwandlung durch das Enzym MTHFR. Methylcobalamin ist die bioaktive, methylierte Form von Vitamin B12.
1 Kapsel täglich mit reichlich Flüssigkeit verzehren.
Packungsinhalt: 180 Kapseln (Vorrat für 6 Monate).
Tagesdosis enthält u. a.: 100 mg Vitamin B1 · 15 mg Vitamin B6 + 8 mg P5P · 400 mcg Methylcobalamin · 400 mcg 5-MTHF · 400 mcg Biotin.
💡 Tipp: Am besten morgens zu einer Mahlzeit einnehmen – so wird die Verträglichkeit bei leerem Magen verbessert.
| Nährstoff | pro Kapsel (Tagesdosis) | % NRV* |
|---|---|---|
| Vitamin B1 (Thiaminhydrochlorid) | 100 mg | 9.091 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 5 mg | 357 % |
| Riboflavin-5-Phosphat (aktiv. B2) | 10 mg | 714 % |
| Vitamin B3 (Niacin / Nicotinamid) | 100 mg | 625 % |
| Inositolhexanicotinat (aktiv. B3) | 10 mg | 63 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 100 mg | 1.667 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 15 mg | 1.071 % |
| Pyridoxal-5-Phosphat (aktiv. B6) | 8 mg | 571 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 400 mcg | 800 % |
| 5-MTHF (aktiv. Folsäure / B9) | 400 mcg | 200 % |
| Methylcobalamin (aktiv. B12) | 400 mcg | 16.000 % |
* NRV = Nährstoffbezugswerte gemäß Verordnung (EU) Nr. 1169/2011.
Packungsgröße: 180 Kapseln (Vorrat für 6 Monate)
Zutaten: Thiaminhydrochlorid, Calcium-D-pantothenat, Nicotinamid, Pyridoxinhydrochlorid, Hydroxypropylmethylcellulose (Kapsel), Riboflavin-5'-phosphat, Natrium (R-5-P), Inositolhexanicotinat, Pyridoxal-5'-phosphat (P-5-P), Riboflavin, (6S)-5-Methyltetrahydrofolsäure, Glucosaminsalz (5-MTHF), D-Biotin, Methylcobalamin.
Verkehrsbezeichnung: Nahrungsergänzungsmittel mit B-Vitaminen und Inositol
Was sind bioaktive B-Vitamine und worin unterscheiden sie sich?
B-Vitamine liegen in der Natur und in klassischen Präparaten häufig als Vorläuferformen vor, die der Körper erst enzymatisch in die aktive Coenzym-Form umwandeln muss (z. B. Riboflavin → Riboflavin-5-Phosphat durch das Enzym Flavokinase). Der Optiolex B-Complex enthält sowohl die klassische Ausgangsform als auch die fertige Coenzym-Variante – jeweils als separate Verbindungen deklariert.
Was ist Inositol und warum ist es im B-Complex enthalten?
Inositol (hier als Inositolhexanicotinat, eine gebundene Form von Niacin und Inositol) ist ein zyklischer Alkohol, der strukturell mit den B-Vitaminen verwandt ist und früher als „Vitamin B8" bezeichnet wurde. Er ist Bestandteil von Zellmembranen und an der intrazellulären Signalübertragung beteiligt. Inositolhexanicotinat gilt als magenfreundlichere Niacin-Form, da es langsamer freigesetzt wird als freies Nicotinamid.
Hinweise & Lagerung
Nahrungsergänzungsmittel stellen keinen Ersatz für eine ausgewogene Ernährung dar und die empfohlene Tagesdosis sollte nicht überschritten werden. Abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sind von großer Bedeutung. Trocken, bei Raumtemperatur, lichtgeschützt sowie außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Vor Wärme schützen. Nach Gebrauch wieder dicht verschließen.
Für Schwangere und Stillende: Die enthaltene Folsäure (400 mcg 5-MTHF pro Tagesdosis) entspricht der empfohlenen täglichen Folsäure-Supplementierung in der Schwangerschaft – individuelle Rücksprache mit einer Ärztin oder einem Arzt wird empfohlen.
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Der Optiolex B-Complex kombiniert klassische Vitaminformen (z. B. Riboflavin, Pyridoxin) mit den entsprechenden aktiven Coenzym-Formen (Riboflavin-5-Phosphat, Pyridoxal-5-Phosphat). Beide Formen werden nebeneinander deklariert und liegen als separate Verbindungen vor.
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Synthetische Folsäure muss im Körper zunächst durch das Enzym MTHFR in die aktive Form (5-Methyltetrahydrofolsäure, 5-MTHF) umgewandelt werden. Der Optiolex B-Complex enthält direkt die fertige (6S)-5-MTHF-Form als Glucosaminsalz. Folsäure trägt zur normalen Blutbildung und zur normalen psychischen Funktion bei.
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B-Vitamine werden über die Nahrung aufgenommen, können aber bei einseitiger Ernährung, in bestimmten Lebensphasen oder bei erhöhtem Bedarf (z. B. Stress, intensive körperliche Aktivität) in geringerer Menge zugeführt werden. Bei Fragen zur individuellen Supplementierung wird die Rücksprache mit einer Ärztin oder einem Arzt empfohlen.
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Die Kapsel besteht aus Hydroxypropylmethylcellulose (HPMC) – ein pflanzliches Material ohne tierische Bestandteile, geeignet für vegane Lebensweise.
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Eine Kombination mit anderen Präparaten ist grundsätzlich möglich, sollte jedoch auf die Gesamtzufuhr der jeweiligen B-Vitamine abgestimmt werden. Bei Einnahme von blutverdünnenden Medikamenten (z. B. Marcumar, ASS, Heparin) wird die Rücksprache mit einer Ärztin oder einem Arzt empfohlen.
Dieses Produkt entspricht den Anforderungen der EU-Produktsicherheitsverordnung (GPSR, Verordnung (EU) 2023/988).
Verantwortliche Person (Wirtschaftsakteur) gemäß Art. 16 GPSR & Hersteller:
ALEXANDER EIGL · Hauptstraße 20a · 8502 Lannach · Österreich · office@optiolex.com
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