Frage zum Artikel
Genug Omega-3 – auch an den Tagen, an denen kein Fisch auf den Teller kommt
Optiolex Omega-3 liefert konzentriertes Fischöl mit EPA und DHA in einer kleinen Kapsel – als Marke aus Österreich, hergestellt nach GMP-Richtlinien.
Ein- bis zweimal pro Woche fetter Seefisch – so lautet die gängige Empfehlung. Im Alltag bleibt es oft bei guten Vorsätzen. Und im Regal wird es nicht leichter: Viele Produkte werben mit der Fischöl-Menge, dabei zählt vor allem, wie viel EPA und DHA tatsächlich drinstecken.
Hier setzen diese Kapseln an. Sie liefern ein konzentriertes Fischöl, in dem die Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA als Triglyceride vorliegen – also in der Bindungsform, wie sie auch natürlich im Fisch vorkommt. Mit an Bord ist natürliches Vitamin E (D-alpha-Tocopherol), das das empfindliche Öl vor Oxidation schützt.
Der Rohstoff stammt von Golden Omega, einem chilenischen Produzenten, der seine Fischöl-Konzentrate über ein patentiertes Reinigungs- und Konzentrationsverfahren gewinnt. Die Marke kommt aus Österreich, produziert wird nach GMP-Richtlinien.
2× täglich 1 Kapsel unzerkaut mit ausreichend Wasser verzehren. Für Schwangere und Stillende wird eine maximale tägliche Aufnahmemenge von 450 mg DHA und EPA empfohlen (entspricht 1 Kapsel alle 2 Tage).
Nährstoffangaben
| Zusammensetzung | pro Kapsel | pro Tagesdosis (2 Kps.) | % NRV* |
|---|---|---|---|
| Vitamin E | 5,0 mg | 10,0 mg | 83 % |
| Golden Omega® Fischöl | 1.000,0 mg | 2.000,0 mg | ** |
| davon Omega-3-Fettsäuren | 665,0 mg | 1.330,0 mg | – |
| davon EPA | 330,0 mg | 660,0 mg | – |
| davon DHA | 220,0 mg | 440,0 mg | – |
* Prozentsatz der Nährstoffbezugswerte (NRV) gem. VO (EU) Nr. 1169/2011. ** Keine NRV vorhanden.
Verkehrsbezeichnung: Nahrungsergänzungsmittel mit Fischöl und Vitamin E
Zutaten: Golden Omega® Fischöl-Konzentrat TG 330 230, Überzugsmittel: Fischgelatine, Feuchthaltemittel: Glycerin (Kapselhülle), D-alpha-Tocopherol.
Nettofüllmenge: 60 Kapseln (92,2 g)
Was bedeutet die Triglycerid-Form (TG)?
In Fischöl liegen die Omega-3-Fettsäuren natürlicherweise als Triglyceride vor – drei Fettsäuren, die an ein Glycerin-Grundgerüst gebunden sind. Bei konzentriertem Fischöl gibt es Produkte in Ethylester- und in Triglycerid-Form. Die Triglycerid-Form entspricht der Struktur, wie sie auch im Fisch vorkommt. Welche Form vorliegt, steht in der Zutatenliste – hier ist es ein Konzentrat in TG-Form.
Worauf beruhen die Aussagen zu Herz, Gehirn und Sehkraft?
Die EU hat für EPA und DHA gesundheitsbezogene Aussagen zugelassen. Sie gelten ab einer täglichen Aufnahme von 250 mg: für die Herzfunktion 250 mg EPA und DHA gemeinsam, für Gehirnfunktion und Sehkraft jeweils 250 mg DHA. Diese Mengen erreichst du mit der empfohlenen Tagesdosis von zwei Kapseln.
⚠️ Pflichtangaben: Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
📦 Lagerung: Geschlossen, kühl, trocken und lichtgeschützt lagern.
💬 Häufige Fragen
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Wie viel Omega-3 steckt wirklich drin?+Entscheidend ist nicht die Fischöl-Menge, sondern der Gehalt an EPA und DHA. Die genauen Werte pro Kapsel und pro Tagesdosis findest du in der Nährstofftabelle und in der Kennzahlen-Box weiter oben.
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Wie und wann nehme ich die Kapseln ein?+Zweimal täglich je eine Kapsel unzerkaut mit ausreichend Wasser. Den Zeitpunkt kannst du frei wählen.
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Ist das Produkt vegan oder vegetarisch?+Nein. Das Öl stammt aus Fisch, und die Kapselhülle besteht aus Fischgelatine. Für eine rein pflanzliche Omega-3-Quelle eignet sich Algenöl.
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Geeignet in Schwangerschaft und Stillzeit?+Für Schwangere und Stillende wird eine maximale tägliche Aufnahmemenge von 450 mg DHA und EPA empfohlen – das entspricht 1 Kapsel alle 2 Tage. Im Zweifel ärztlich abklären.
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Enthält das Produkt Aromen oder Zusätze?+Die Zutatenliste ist kurz: Fischöl-Konzentrat, Kapselhülle aus Fischgelatine und Glycerin sowie natürliches Vitamin E (D-alpha-Tocopherol). Mehr ist nicht drin.
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Was ist mit EPA und DHA gemeint?+EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure) sind die beiden langkettigen Omega-3-Fettsäuren aus Fischöl, auf die sich die zugelassenen Gesundheitsaussagen beziehen.
Das passt gut dazu
Verantwortliche Person (GPSR, EU 2023/988) & Hersteller: Alexander Eigl · Hauptstraße 20a · 8502 Lannach · Österreich · office@optiolex.com
| Produkteigenschaft | Wert |
|---|---|
| Anwendungsform: | Kapseln |
| Inhalt: | 0,09 kg |
