Acht Bausteine, die dein Körper nicht selbst herstellen kann: alle essentiellen Aminosäuren in sechs Kapseln am Tag
LexEssentialis 8 von Optiolex, einer Marke aus Österreich, enthält alle acht klassischen essentiellen Aminosäuren als freie Aminosäuren in Kapseln. Den größten Anteil haben die drei verzweigtkettigen Aminosäuren Leucin, Valin und Isoleucin.
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Alle 8 in einer Mischung
Leucin, Valin, Isoleucin, Lysin, Phenylalanin, Threonin, Methionin und Tryptophan. Zusammen 4.380 mg pro Tagesdosis.
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2,2 g BCAA, Leucin vorne
858 mg Leucin, 726 mg Valin und 648 mg Isoleucin. Die drei verzweigtkettigen Aminosäuren machen gut die Hälfte der Mischung aus.
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Freie Aminosäuren statt Eiweißpulver
Kein Shake, kein Anrühren: Die Aminosäuren stecken einzeln in Kapseln aus Hydroxypropylmethylcellulose. GVO-frei.
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180 Kapseln für 30 Tage
Sechs Kapseln am Tag, ein Glas reicht einen Monat.
Eiweiß im Essen besteht aus Aminosäuren. Ein Teil davon kann der Körper selbst bilden, acht davon nicht: Sie heißen essentiell und müssen über die Ernährung kommen. Wer wenig Fleisch, Fisch, Eier oder Milchprodukte isst, wer Kalorien reduziert oder viel trainiert, beschäftigt sich oft genau mit diesen acht.
LexEssentialis 8 liefert sie als freie Aminosäuren, also nicht als Eiweiß, das erst zerlegt werden muss. Die Mengen sind gestaffelt: oben die verzweigtkettigen Aminosäuren mit zusammen 2.232 mg, dann Lysin, Phenylalanin und Threonin, am Ende Methionin und Tryptophan. Sechs Kapseln nimmst du über den Tag verteilt oder auf einmal, jeweils mit viel Flüssigkeit.
Weitere Produkte mit Aminosäuren findest du in unserer Kategorie Aminosäuren, das ganze Sortiment der Marke auf der Optiolex-Markenseite.
📋 Verzehrempfehlung
Täglich 6 Kapseln mit viel Flüssigkeit einnehmen.
Inhaltsstoffe pro Tagesdosis (6 Kapseln)
| Inhaltsstoff |
Menge |
% NRV* |
| L-Leucin** |
858 mg |
– |
| L-Valin** |
726 mg |
– |
| L-Isoleucin** |
648 mg |
– |
| L-Lysin HCl |
630 mg |
– |
| L-Phenylalanin |
564 mg |
– |
| L-Threonin |
486 mg |
– |
| L-Methionin |
306 mg |
– |
| L-Tryptophan |
162 mg |
– |
* Prozentsatz der Nährstoffbezugswerte (NRV) gem. Verordnung (EU) Nr. 1169/2011. – kein NRV festgelegt. ** BCAA Aminosäuren.
Verkehrsbezeichnung: Nahrungsergänzungsmittel mit Aminosäuren
Zutaten: Verzweigtkettige Aminosäuren (BCAA)-Pulver (L-Leucin; L-Isoleucin; L-Valin), Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose, L-Lysin, L-Phenylalanin, L-Threonin, L-Tryptophan, L-Methionin. GVO-frei.
Inhalt: 180 Kapseln · 153 g
Was bedeutet „essentiell“ bei Aminosäuren?
Der Körper baut seine Eiweiße aus rund 20 verschiedenen Aminosäuren. Einige davon stellt er selbst her, andere nicht. Diese nennt man essentiell, weil sie mit der Nahrung aufgenommen werden müssen. Klassisch sind es die acht, die in LexEssentialis 8 enthalten sind; Histidin wird heute oft als neunte dazugezählt, ist hier aber nicht enthalten.
⚠️ Wichtige Hinweise: Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sind wichtig. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
📦 Lagerung: Gut verschlossen, kühl, trocken und lichtgeschützt lagern.
💬 Häufige Fragen
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Was ist der Unterschied zu BCAA-Kapseln?+
BCAA-Produkte enthalten nur Leucin, Valin und Isoleucin. LexEssentialis 8 enthält diese drei mit 2.232 mg und zusätzlich die übrigen fünf essentiellen Aminosäuren Lysin, Phenylalanin, Threonin, Methionin und Tryptophan.
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Wann nehme ich die sechs Kapseln?+
Die Verzehrempfehlung lautet täglich sechs Kapseln mit viel Flüssigkeit. Einen festen Zeitpunkt gibt das Etikett nicht vor. Viele teilen die Menge auf zwei oder drei Mal am Tag auf, zum Beispiel jeweils zwei Kapseln zu den Mahlzeiten.
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Ich nehme schon Optiolex L-Tryptophan. Passt das zusammen?+
LexEssentialis 8 enthält 162 mg L-Tryptophan pro Tag, die Kapsel von Optiolex L-Tryptophan 500 mg. Wenn du beide nimmst, rechne die Mengen zusammen und sprich bei Unsicherheit mit einer Fachperson.
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Woraus besteht die Kapsel?+
Aus Hydroxypropylmethylcellulose, einer Cellulose aus Pflanzenfasern. Weitere Zusätze wie Aromen, Süßstoffe oder Trennmittel stehen nicht in der Zutatenliste.
Das passt gut dazu
Bildhinweis: Die Anwendungsbilder (Training, Terrasse) sind Symbolbilder und wurden mit KI erstellt.
Produktsicherheit gemäß Verordnung (EU) 2023/988 (GPSR): Vertrieb / Responsible Person: Alexander Eigl · Hauptstraße 20a · 8502 Lannach · Österreich · office@optiolex.com
