Für Tage mit Energie – und Nerven, die mitspielen
Cosphera Magnesium Bisglycinat 300 liefert 300 mg Magnesium aus der Chelat-Form Bisglycinat – Magnesium gebunden an die Aminosäure Glycin. Dazu kommt die aktive Vitamin-B6-Form P5P. Vegan, in 180 Kapseln.
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Energie & weniger Müdigkeit
Magnesium und Vitamin B6 tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel sowie zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
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Muskelfunktion
Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei.
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Nervensystem
Vitamin B6 trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.
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Vegan & klar formuliert
100 % vegan, glutenfrei und laktosefrei. Vegane Kapselhülle, ohne unnötige Zusatzstoffe.
Lange Tage im Job, Training am Abend, Phasen mit wenig Schlaf – der Magnesiumbedarf steigt genau dann, wenn der Alltag fordernd wird. Viele greifen erst zum Präparat, wenn die Muskeln abends nicht zur Ruhe kommen oder die Energie tagsüber nachlässt.
Hier setzt die Form an: Im Bisglycinat ist das Magnesium an zwei Moleküle der Aminosäure Glycin gebunden – eine sogenannte Chelat-Verbindung. Ergänzt wird das Ganze durch Vitamin B6 in der Coenzym-Form Pyridoxal-5'-phosphat (P5P). Drei Kapseln decken 300 mg Magnesium und 1,4 mg Vitamin B6 ab.
Hergestellt wird das Produkt in Deutschland nach den Standards GMP und HACCP, laborgeprüft und auf Schwermetalle sowie Mikroorganismen kontrolliert. Cosphera ist eine Marke der österreichischen H1 Performance GmbH – die Rezeptur ist bewusst schlank gehalten und auf zwei aufeinander abgestimmte Nährstoffe reduziert.
📊 Magnesium Bisglycinat 300 in Zahlen
300 mg
Magnesium pro Tagesdosis (80 % NRV)
1,4 mg
Vitamin B6 als P5P (100 % NRV)
60 Tage
Vorrat bei 3 Kapseln täglich
📋 Verzehrempfehlung
Täglich 3 Kapseln über den Tag verteilt mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen.
Nährstoffangaben pro Tagesdosis (3 Kapseln)
| Nährstoff |
pro Tagesdosis |
% NRV* |
| Magnesium |
300 mg |
80 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxal-5'-phosphat) |
1,4 mg |
100 % |
* NRV = Nährstoffbezugswert gem. VO (EU) 1169/2011. Tagesdosis = 3 Kapseln.
Verkehrsbezeichnung: Nahrungsergänzungsmittel mit Magnesium und Vitamin B6
Zutaten: Magnesiumbisglycinat, Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (pflanzlich), Vitamin B6 (Pyridoxal-5'-phosphat)
Nettofüllmenge: 180 Kapseln (157 g)
Was ist Magnesiumbisglycinat?
Bei Bisglycinat ist ein Magnesium-Ion an zwei Moleküle der Aminosäure Glycin gebunden. Diese Bindung nennt man Chelat. Es ist eine organische Magnesiumverbindung – im Unterschied zu anorganischen Formen wie Magnesiumoxid oder -carbonat. Glycin ist eine körpereigene, einfach gebaute Aminosäure.
Warum Vitamin B6 als P5P?
Pyridoxal-5'-phosphat (P5P) ist die Coenzym-Form von Vitamin B6, also die Form, in der der Körper das Vitamin direkt einsetzt. Vitamin B6 trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems und zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. In dieser Rezeptur ergänzt es das Magnesium.
⚠️ Pflichtangaben: Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Nicht für Kinder geeignet. Magnesium kann bei empfindlichen Personen abführend wirken.
📦 Lagerung: Geschlossen, kühl, trocken, lichtgeschützt und außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.
💬 Häufige Fragen
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Wann nehme ich die Kapseln am besten ein?+
Empfohlen sind 3 Kapseln täglich, über den Tag verteilt, mit ausreichend Flüssigkeit. Viele nehmen einen Teil davon gern am Abend. Ein fester Zeitpunkt ist nicht vorgeschrieben.
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Ist das Produkt für empfindliche Personen geeignet?+
Magnesiumbisglycinat ist eine Chelat-Verbindung aus Magnesium und der Aminosäure Glycin. Die Rezeptur kommt ohne unnötige Zusatzstoffe aus und ist vegan. Bitte beachte: Magnesium kann bei empfindlichen Personen abführend wirken.
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Sind die Kapseln vegan?+
Ja. Die Kapselhülle besteht aus pflanzlicher Hydroxypropylmethylcellulose. Das Produkt ist 100 % vegan, glutenfrei und laktosefrei.
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Worin unterscheidet sich das Bisglycinat vom Magnesium Komplex?+
Das Bisglycinat besteht zu 100 % aus einer einzigen Magnesiumform – der Chelat-Verbindung Bisglycinat. Der
Cosphera Magnesium Komplex (6-in-1) kombiniert dagegen mehrere Magnesiumformen in einer Formel.
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Warum ist Vitamin B6 enthalten?+
Vitamin B6 liegt als P5P vor, der Coenzym-Form. Es trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems und zu einem normalen Energiestoffwechsel bei und ergänzt damit das Magnesium in dieser Rezeptur.
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Wie lange reicht eine Dose?+
Eine Dose enthält 180 Kapseln. Bei 3 Kapseln täglich reicht das für rund 60 Tage.
Verantwortliche Person (GPSR, EU 2023/988) & Inverkehrbringer: H1 Performance GmbH · Neubaugasse 24/1 · 8020 Graz · Österreich · support@cosphera.net. Hergestellt in Deutschland.
