Spermidin, NMN, Fisetin: Was steckt hinter den Namen aus der Alterungsforschung?
Band 4 des Codex Humanus stellt auf 1.000 Seiten rund 35 weitere Naturstoffe vor, mit einem klaren Schwerpunkt: der biologischen Alterung. Thomas Chrobok verbindet dafür aktuelle Forschung mit Pflanzen aus Ayurveda, Traditioneller Chinesischer Medizin und der Volksheilkunde.
Ab einem gewissen Alter tauchen in Gesprächen und Zeitschriften plötzlich neue Begriffe auf: NAD+, Spermidin, Senolytika. Manches davon klingt nach Labor, manches nach Marketing. Wer verstehen will, was hinter diesen Stoffen steckt und woher sie kommen, findet selten eine Quelle, die alles an einem Ort bündelt.
Genau diese Lücke will Band 4 schließen. Er startet mit einem Grundlagenteil zu den „acht Bausteinen der Nahrungsergänzung“ und einem Selbstversuch des Autors. Danach folgen Tabellen zu 19 Themenfeldern, die zeigen, welche Wirkstoffe der Autor welchem Thema zuordnet. Den Hauptteil bilden ausführliche Kapitel zu einzelnen Naturstoffen, vom Wurzelextrakt bis zum fermentierten Sojaenzym.
Vier Jahre lang hat Chrobok für diesen Band nach eigenen Angaben Studien und Expertenaussagen gesammelt. Wie in den Bänden 1 bis 3 schreibt er pointiert und mit deutlicher Kritik an der Schulmedizin. Der Verlag weist darauf hin, dass sich viele Wirksamkeitsaussagen auf Studien stützen, die offiziell nicht als evidenzbasiert gelten. Das Buch ist deshalb eine Wissenssammlung zum Weiterdenken, keine Behandlungsanleitung.
📊 Codex Humanus Band 4 in Zahlen
≈ 35
Kapitel zu einzelnen Naturstoffen
19
Themenfelder mit Wirkstofftabellen
2024
erschienen, Ergänzung zu Band 1 bis 3
Was steht in Band 4? (Auswahl)
| Teil |
Inhalt |
Einleitung
ab S. 5
|
Die acht Bausteine der Nahrungsergänzung, Selbstexperiment des Autors |
Tabellen
ab S. 103
|
Wirkstoff-Wirkungstabellen zu 19 Themenfeldern, darunter Anti-Aging |
Alterungsforschung
ab S. 139
|
u. a. PQQ, NMN, Alpha-Ketoglutarat, Fisetin, Spermidin, Sulforaphan, Quercetin, Pterostilben |
| Pflanzen & Tradition |
u. a. Ashwagandha, Ginseng, Mariendistel, Goji-Beere, Teufelskralle, Katzenkralle, Weihrauch, Jiaogulan, Yamswurzel, Ingwer, Magnolienrinde, Knoblauch, Maquibeere, Oregano-Öl |
| Weitere Stoffe |
u. a. GABA, Capsaicin, Bentonit, Mumijo, Nattokinase, Kollagen, Taurin, Hyaluronsäure, Wasserstoff |
Anhang
ab S. 978
|
Einnahmepläne von Experten, Stichwortverzeichnis |
Titel: Codex Humanus – Das Buch der Menschlichkeit, Band IV
Autor & Herausgeber: Thomas Chrobok · Vitaminum ProLife
Ausstattung: Hardcover, 1.000 Seiten · Sprache: Deutsch
ISBN: 978-3-948558-25-3
Brauche ich die Bände 1 bis 3 dazu?
Nein. Band 4 behandelt andere Naturstoffe als die ersten drei Bände und wird vom Verlag auch einzeln angeboten. Wer die Bände 1 bis 3 schon besitzt, ergänzt damit die Reihe. Wer neu einsteigt, bekommt einen Eindruck von Aufbau und Stil des Codex. Die Grundlagenkapitel zu orthomolekularen Substanzen stehen allerdings in Band 1.
⚠️ Hinweis: Die Inhalte dieses Buches dienen der Information und allgemeinen Weiterbildung. Sie ersetzen keine Beratung, Diagnose oder Behandlung durch Ärztin, Arzt oder Apotheke. Viele Wirksamkeitsaussagen im Buch beruhen auf Studien und Erfahrungen, die offiziell nicht als evidenzbasiert anerkannt sind.
📦 Lieferumfang: Codex Humanus Band IV (1 Hardcover-Buch)
Das passt gut dazu
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