Für alle, die bei Kurkuma, Ginkgo oder Selen mehr wissen wollen, als auf der Dose steht
Codex Humanus bündelt in drei Hardcover-Bänden auf knapp 3.000 Seiten, was Thomas Chrobok über Naturstoffe aus Ayurveda, Traditioneller Chinesischer Medizin, indigenen Heiltraditionen und der Orthomolekularmedizin zusammengetragen hat. Ein Nachschlagewerk zum gezielten Aufschlagen, nicht für ein einziges Wochenende.
Wer sich länger mit Naturstoffen beschäftigt, kennt das Puzzle: ein Artikel über OPC hier, ein Vortrag über Vitamin D dort, dazu Studienzitate ohne Quelle. Irgendwann fehlt der rote Faden. Und die Frage bleibt offen, wie jahrhundertealte Erfahrung und heutige Laborforschung zusammenpassen.
Der Codex ordnet dieses Wissen. Band I legt die Grundlagen: Was orthomolekulare Substanzen sind, warum der Nährstoffgehalt unserer Lebensmittel sinkt, wie Vitalstoffe miteinander wechselwirken. Danach folgen Themenkapitel, in denen Tabellen zeigen, welche Substanzen der Autor welchem Themenfeld zuordnet. Band II und III widmen jedem Naturstoff ein eigenes Kapitel mit Herkunft, traditioneller Verwendung und der Studienlage aus Sicht des Autors.
Thomas Chrobok ist Verfasser und Herausgeber zugleich. Die erste Auflage erschien 2013, Neuauflagen folgten 2016 und 2020. Er schreibt meinungsstark und kritisiert Pharmaindustrie und Schulmedizin deutlich. Der Verlag weist selbst darauf hin, dass sich viele Wirksamkeitsaussagen auf Studien stützen, die offiziell nicht als evidenzbasiert gelten. Lies den Codex deshalb als Wissenssammlung und Denkanstoß, nicht als Behandlungsanleitung.
📊 Codex Humanus Band 1+2+3 in Zahlen
≈ 3.000
Seiten, fortlaufend nummeriert
≈ 50
Kapitel zu einzelnen Naturstoffen
≈ 40
Wirkstofftabellen nach Themen
Was steht in welchem Band? (Auswahl)
| Band |
Inhalt |
Band I
ab S. 1
|
Grundlagenteil: orthomolekulare Substanzen, Nährstoffverlust in Lebensmitteln, Wechselwirkungen von Vitalstoffen. Themenkapitel mit Wirkstofftabellen. Naturstoffe u. a. Alpha-Liponsäure, Bromelain, Aroniabeere, Astragalus, Beta-Carotin, Colostrum, Curcumin, Propolis, Papain, Vitamin C (Camu-Camu) |
Band II
ab S. 1016
|
u. a. DHEA, DMAE, Ginkgo, Glucosamin & Chondroitin, Gotu Kola, Granatapfel, Grapefruitkernextrakt, Grüner Tee, kolloidales Gold und Silber, Kombucha, Lapacho, Acetyl-L-Carnitin, L-Carnosin, Melatonin, Omega-3-Fettsäuren, OPC, organisches Germanium |
Band III
ab S. 1873
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u. a. Gelée Royale, Coenzym Q10, Resveratrol, Rooibos, Selen, Silicium, Spirulina, Stevia, Vitalpilze (Reishi, Shiitake, Maitake, Hericium, Polyporus, Coriolus), 5-HTP, Astaxanthin, L-Arginin, Magnesium, Vitamin D, Zeolith, Hanf, Entsäuern. Schlusswort und Stichwortverzeichnis |
Titel: Codex Humanus – Das Buch der Menschlichkeit, Band 1, 2 und 3
Autor & Herausgeber: Thomas Chrobok · Vitaminum ProLife
Ausstattung: 3 Bände, Hardcover, ca. 3.000 Seiten · Sprache: Deutsch
ISBN: 978-3-948558-24-6
Blick ins Buch: Wie ist ein Kapitel aufgebaut?
Die Naturstoff-Kapitel beginnen meist mit einem Zitat und der Frage, woher der Stoff stammt und wie er traditionell verwendet wurde. Dann erklärt der Autor Begriffe und biochemische Hintergründe in Alltagssprache. Den Hauptteil bilden Studien und Aussagen von Ärzten und Forschern, belegt mit Fußnoten. Über das Stichwortverzeichnis am Ende von Band III findest du jeden Stoff schnell wieder.
Für wen eignet sich der Codex?
Für Leserinnen und Leser, die Naturheilkunde und Nahrungsergänzung nicht nur anwenden, sondern verstehen möchten, und die gern selbst weiterrecherchieren. Wer eine neutrale, schulmedizinisch abgesicherte Darstellung sucht, wird mit dem kritischen Ton des Autors weniger glücklich. Das Werk ist bewusst als Ergänzung zu ärztlichem Rat gedacht.
⚠️ Hinweis: Die Inhalte dieses Buches dienen der Information und allgemeinen Weiterbildung. Sie ersetzen keine Beratung, Diagnose oder Behandlung durch Ärztin, Arzt oder Apotheke. Viele Wirksamkeitsaussagen im Buch beruhen auf Studien und Erfahrungen, die offiziell nicht als evidenzbasiert anerkannt sind.
📦 Lieferumfang: Band I, Band II und Band III (3 Hardcover-Bücher)
Das passt gut dazu
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