Beruhigung & Schlaf

Zahlreiche pflanzenwissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass Nervosität, Schlafstörungen, Ängstlichkeit und Dauerstress auch durch pflanzliche Naturstoffe u.a. Hafer, Hanf, Hopfen, Baldrian, Melisse, Passionsblume, Johanniskraut positiv beeinflusst werden können. Melatonin kann insbesondere während der Nachtstunden vom Körper gebildet werden und unterstützt einen erholsamen Schlaf. Die Zufuhr von Vitaminen und Mineralstoffen, Spurenelementen und Aminosäuren ist hier sehr wichtig.
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