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Schönes Haar beginnt beim Frühstück: Biotin, Zink und B-Vitamine für Haare, Haut und Nägel
Haar Vital von Cosmoterra aus dem Salzburger Lungau setzt nicht auf einen einzelnen Wirkstoff, sondern auf eine breite Rezeptur: Vitamine, Mineralstoffe, eine Aminosäure und vier Pflanzenextrakte, zusammen in zwei Kapseln am Morgen.
Spülung, Kur und Nagelöl pflegen, was schon da ist. Das Haar, das in den nächsten Monaten nachwächst, und der Nagel, der sich langsam nach vorne schiebt, entstehen aber in der Wurzel. Beide bestehen zum größten Teil aus Keratin, einem Eiweiß mit viel schwefelhaltigem Cystein. Die Bausteine dafür kommen über das Blut.
Deshalb setzt diese Rezeptur auf mehrere Ebenen gleichzeitig. Neben Vitaminen und Mineralstoffen stecken vier Pflanzenextrakte in jeder Tagesdosis: Sojabohnenextrakt mit 13,3 mg Isoflavonen, Kürbiskernextrakt aus 444 mg Kürbiskernen, Grüntee-Extrakt aus 200 mg grünem Tee und Bambusextrakt mit 100 mg Silikaten. Bambus gehört zu den Pflanzen mit besonders hohem Kieselsäuregehalt.
Hinter der Marke steht eine Ernährungsberatungs-GmbH aus Unternberg, die ihre Rezepturen bewusst breit aufstellt. Die Kapselhülle besteht aus Hydroxypropylmethylcellulose, also aus pflanzlicher Cellulose statt Gelatine. Mit 120 Kapseln reicht eine Packung bei zwei Kapseln täglich 60 Tage.
Morgens zum Frühstück 2 Kapseln mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen.
Inhaltsstoffe pro Tagesdosis (2 Kapseln)
| Inhaltsstoff | Menge | NRV* |
|---|---|---|
| Vitamin B1 (Thiamin) | 2,9 mg | 264 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 3,4 mg | 243 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 38 mg | 237 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 13,3 mg | 221 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxol) | 4,2 mg | 300 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 200 µg | 400 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 419 µg | 210 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 2,45 µg | 98 % |
| Calcium | 121 mg | 15 % |
| Magnesium | 72 mg | 19 % |
| Zink | 20 mg | 200 % |
| Bambusextrakt enthält Silikate |
133,2 mg 100 mg |
** |
| Grüner-Tee-Extrakt entspricht grünem Tee enthält Polyphenole enthält Coffein |
20 mg 200 mg 10,5 mg 1,5 mg |
** |
| Kürbiskernextrakt entspricht Kürbiskernen |
22,2 mg 444,4 mg |
** |
| L-Methionin | 20 mg | ** |
| Sojabohnenextrakt enthält Isoflavone |
33,2 mg 13,3 mg |
** |
* NRV = Nährstoffbezugswert (empfohlene tägliche Zufuhrmenge) · ** kein NRV festgelegt · Die Werte beruhen auf Durchschnittsanalysen.
Verkehrsbezeichnung: Nahrungsergänzungsmittel mit Pflanzenhormonen, Grüntee, Bambus-Silicium, Biotin sowie biologisch aktiven B-Vitaminen aus Quinoakeimlingen (PANMOL® B-COMPLEX)
Zutaten: Dolomitpulver, Kapselhülle Hydroxypropylmethylcellulose, Zinkgluconat, Bambus Extrakt, Quinoakeimlingsmehl, Pflanzliche Vitamine aus Quinoakeimlingen, Niacinamid, Sojabohnen Extrakt, Kürbiskern Extrakt, Grüner Tee Extrakt, L-Methionin, Pflanzenöl (Kokosnuss, Rapssaat), Calcium-D-pantothenat, Pyridoxolhydrochlorid, Thiaminhydrochlorid, Riboflavin, Folsäure, D-Biotin, Methylcobalamin
Nettofüllmenge: 120 Kapseln = 85,6 g
Was steckt hinter „B-Vitamine aus Quinoakeimlingen“?
PANMOL® ist ein Rohstoff aus gekeimten Quinoasamen. Während der Keimung bildet der Samen selbst B-Vitamine, die dann zusammen mit dem Keimling getrocknet und vermahlen werden. So liegen sie in ihrer natürlichen Umgebung aus Pflanzenbegleitstoffen vor. Zusätzlich enthält die Rezeptur einzelne B-Vitamine in Reinform, etwa Biotin, Folsäure und Vitamin B12 als Methylcobalamin.
⚠️ Pflichtangaben: Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Nahrungsergänzungsmittel stellen keinen Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie für eine gesunde Lebensweise dar. Für Kinder unerreichbar aufbewahren. Enthält Soja. Frei von Gluten und Lactose.
📦 Lagerung: Trocken und nicht über Raumtemperatur lagern.
💬 Häufige Fragen
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Worin unterscheidet sich Haar Vital von Hirse-Kapseln?+Hirse ist in Haar Vital nicht enthalten. Die Rezeptur verbindet stattdessen Biotin und Zink mit dem kompletten B-Vitamin-Spektrum aus Quinoakeimlingen, der Aminosäure L-Methionin, Calcium und Magnesium aus Dolomit sowie Extrakten aus Bambus, Soja, Kürbiskernen und grünem Tee. Wer bisher ein reines Hirse-Präparat nimmt, bekommt hier also eine deutlich breitere Mischung.
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Warum stecken Soja und Kürbiskerne in einem Haarprodukt?+Beide liefern sekundäre Pflanzenstoffe: Soja vor allem Isoflavone, Kürbiskerne unter anderem Phytosterine. Cosmoterra fasst sie unter dem Begriff Pflanzenhormone zusammen und hat sie bewusst mit den Vitaminen und Mineralstoffen kombiniert. Die Mengen sind alltagsnah: 13,3 mg Isoflavone pro Tagesdosis sind weniger, als 100 g Tofu liefern (rund 20 bis 30 mg).
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Macht der Grüntee-Extrakt wach?+Kaum spürbar. Zwei Kapseln enthalten zusammen 1,5 mg Coffein. Eine Tasse Filterkaffee bringt es auf rund 80 bis 100 mg, also mehr als das Fünfzigfache. Der Extrakt ist wegen seiner Polyphenole in der Rezeptur, nicht wegen des Coffeins.
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Wie lange reicht eine Packung, und wie lange sollte ich sie nehmen?+Bei zwei Kapseln am Morgen reichen 120 Kapseln genau 60 Tage. Eine feste Einnahmedauer gibt der Hersteller nicht vor. Zur Orientierung: Kopfhaar wächst im Schnitt rund einen Zentimeter pro Monat, ein Fingernagel braucht etwa ein halbes Jahr, bis er einmal komplett nachgewachsen ist. Wie der Haarzyklus funktioniert, erklärt unser Ratgeber Haar-Vitamine: Biotin, Zink, Selen & Co.
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Ist Haar Vital für Veganer geeignet?+Ja, Haar Vital ist vegan. Die Kapselhülle besteht aus pflanzlicher Cellulose, Calcium und Magnesium stammen aus Mineralgestein, die Extrakte aus Pflanzen. Gluten und Lactose sind ebenfalls nicht enthalten.
Das passt gut dazu
Produktsicherheit gemäß Verordnung (EU) 2023/988 (GPSR): Vertrieb & verantwortliche Person: Cosmoterra Ernährungsberatungs GmbH · Moosham 29 · 5585 Unternberg · Österreich · hello@cosmoterra.com
| Produkteigenschaft | Wert |
|---|---|
| Anwendungsform: | Kapseln |
| Produkteigenschaften: | GlutenfreiLaktosefreiVegan |
| Inhalt: | 0,086 kg |