Im Set sparst du 23,45 € gegenüber dem Einzelkauf.
bemerken in den Wechseljahren Veränderungen.
Die Wechseljahre sind keine Krankheit, sondern ein Übergang, den jede Frau erlebt. Und jede erlebt ihn anders.
Darüber zu reden, mit Freundinnen, in der Familie, am Arbeitsplatz, ist der erste Schritt, diese Zeit ernst zu nehmen.
Meist zwischen 45 und 55 sortiert der Körper für ein paar Jahre vieles neu.
Anstrengend ist oft weniger die Veränderung selbst als das Gefühl, sie nicht einordnen zu können. Wer versteht, was dahintersteckt, geht gelassener damit um.
Der Zyklus ist meist noch regelmäßig.
Der Zyklus schwankt, die Hormone auch.
Die letzte Blutung. Sicher erst nach 12 Monaten.
Der Körper findet ein neues Gleichgewicht.
Am Anfang sinkt das Östrogen nicht einfach. Es schwankt stark, mal höher als je zuvor, Wochen später wieder tief.
Nach der Menopause wird es ruhiger, auf einem neuen, niedrigeren Niveau.
Stark vereinfachte, schematische Darstellung.
Östrogen hat fast überall im Körper Andockstellen. Fällt das Signal weg, merkt man das an ganz unterschiedlichen Stellen.
Botenstoffe im Gehirn
Bremst den Knochenabbau
Hält die Gefäße elastisch
Östrogen
Unterstützt den Muskelerhalt
Fördert die Kollagenbildung
Arbeitet eng mit Progesteron zusammen
Im E-Book findest du Alltagstipps zu Ernährung, Bewegung und festen Abläufen.
Meistens fehlt nicht der Wille, sondern eine Reihenfolge, die in den Alltag passt. Zehn Ratgeber, volle Regale, und niemand sagt, was wann dran ist.
KI-SymbolbildIm Set gehört alles zusammen: das Wissen, die drei Dosen und ein Plan für jeden Tag. Du öffnest das E-Book, stellst die Dosen dorthin, wo du frühstückst, und gehst Woche für Woche einen Schritt.
Im Set sparst du 23,45 € gegenüber dem Einzelkauf.
Aus über 2.000 Produkten haben wir drei ausgewählt, die sich ergänzen und zusammen genau die Routine aus dem Plan ergeben. Alle drei von Optiolex, einer Marke aus Österreich.
statt 30 Dosen im Regal
60 Kapseln · 30 Tage
Enthält Isoflavone aus Soja und Rotklee, Salbei, Hopfen und Schopftintling, dazu Vitamin B6 und Pantothensäure. Vitamin B6 trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit bei.
2 Kapseln täglichim Plan: je 1 zum Frühstück und zum Abendessen
60 Kapseln · 30 Tage
Algenöl aus der Mikroalge mit 500 mg DHA und 250 mg EPA pro Tagesmenge. Ohne Fisch, in pflanzlicher Kapselhülle. DHA trägt zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion bei. Dafür reichen 250 mg DHA am Tag.
2 Kapseln täglichim Plan: je 1 zum Frühstück und zum Abendessen
60 Kapseln · 30 Tage
251 mg Magnesium aus sieben Verbindungen, darunter Bisglycinat, Citrat und Malat, plus Vitamin C. Ohne Magnesiumstearat. Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
2 Kapseln täglichim Plan: beide am Abend
Einzelpreise zusammen103,35 €
Dein Set-Preis
79,90 €
inkl. USt. · rund 2,66 € pro Tag
Du kommst direkt zur Set-Seite im Viterna-Shop. Nach Deutschland 8,90 € Versand.
Jede Dose: 60 Kapseln · 2 am Tag · genau 30 Tage
Mit etwas Wasser. Fem und Omega-3 am besten zu einer Mahlzeit.
KI-SymbolbildVerstehen, was im Körper passiert, und eine Routine finden, die du wirklich durchziehst. Leicht verständlich, auf Basis aktueller Fachquellen.
Nach Zahlungseingang erhältst du den Download-Link zum PDF. Im Set-Preis inklusive, im Wert von 19,95 €.
Woche für Woche ein kleiner Schritt, damit nichts überfordert. Ziel ist keine Perfektion, sondern eine Routine, die am Tag 31 noch steht.
Tag 1 bis 7Tag 8 bis 14Tag 15 bis 21Tag 22 bis 30Die Kapseln laufen alle 30 Tage mit: je 1 Fem und 1 Omega-3 zum Frühstück und Abendessen, 2 Magnesium 7 am Abend.
763 verifizierte Bewertungen zu Einkauf, Lieferung und Service bei Viterna. Über 30.000 Kundinnen und Kunden bestellen seit 2012 bei uns.
„danke für die schnelle Abwicklung und die guten Produkte“
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Bewertungen des Viterna-Shops bei Trusted Shops. Sie beziehen sich auf Einkäufe bei Viterna allgemein, nicht auf das Balance-Set Wechseljahre. Als verifiziert markierte Bewertungen holt Trusted Shops nach einer Bestellung bei Viterna ein. Auswahl aktueller Bewertungen, Texte im Original. Stand: 25.09.2026. Alle Bewertungen ansehen
Alles für 30 Tage in einer Bestellung. Kein Abo.
Alle drei Dosen sind von Optiolex, einer Marke aus Österreich.
Einzelpreise zusammen103,35 €
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inklusive E-Book im Wert von 19,95 €
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Alle Preise inkl. USt.
aus Eibiswald, Österreich
Viterna ist ein Online-Shop für Nahrungsergänzung und natürliche Vitalstoffe aus Eibiswald. Wir achten auf reine Rezepturen mit vollständiger Deklaration, und wir sagen nur, was gesagt werden darf.
Die wichtigsten Antworten zum Balance-Set. Weitere Fragen zur Bestellung beantworten wir gerne unter office@viterna.at.
Fang klein an, bleib dran.
Für erwachsene Frauen in den Wechseljahren, die ihre Ernährung 30 Tage lang mit einer einfachen, festen Routine ergänzen möchten. Nicht empfohlen für Personen unter 18 Jahren, Schwangere und Stillende. Wer Medikamente nimmt, eine hormonabhängige Erkrankung hat oder unsicher ist, klärt die Einnahme bitte vorher ärztlich ab.
Das Set reicht genau 30 Tage: Jede Dose enthält 60 Kapseln, die Tagesmenge sind 2 Kapseln. Omega-3 und Magnesium 7 eignen sich auch für die längere Ergänzung. Für Fem gilt laut Etikett: nicht länger als 3 Monate am Stück. Sprich die Dauer am besten mit deiner Ärztin oder deinem Arzt ab.
Alle drei Produkte sind vegan, auch die Kapselhüllen sind pflanzlich. Das Omega-3 stammt aus Mikroalgen statt aus Fisch. Das Set enthält keine Hormone, sondern Pflanzenextrakte, Vitamine, Magnesium und Omega-3-Fettsäuren. Es ist keine Hormontherapie und ersetzt keine. Optiolex Fem enthält Soja.
Bei Medikamenten, Schilddrüsenerkrankungen oder Gerinnungshemmern bitte vorher ärztlich abklären, besonders wegen der Isoflavone in Fem und des Omega-3. Wer nach den 30 Tagen weitermachen möchte, findet bei Optiolex auch Vitamin D3+K2, Vitamin B-Complex und Coenzym Q10 Plus. Unsere Empfehlung: erst das Set 30 Tage durchziehen, dann entscheiden.
Wir versenden aus Österreich. Innerhalb Österreichs kommt das Set meist in 1 bis 2 Werktagen und ist versandkostenfrei. Nach Deutschland kostet der Versand 8,90 €, ab 120 € Bestellwert ist er versandkostenfrei. Alle Details findest du unter Zahlung und Versand.
Automatisch per E-Mail: Nach Zahlungseingang erhältst du einen Download-Link zum PDF. Das E-Book ist im Set-Preis inklusive und hat einen Wert von 19,95 €.
Es gilt das gesetzliche Widerrufsrecht. Alle Details findest du in unserer Widerrufsbelehrung und in den AGB.
und sei nicht streng mit dir.
+ E-Bookinklusiveim Wert von 19,95 €
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Dieses Angebot ersetzt keine ärztliche Beratung.
Die gesundheitsbezogenen Angaben zu Vitamin B6, DHA und Magnesium entsprechen der Verordnung (EU) Nr. 432/2012. Die Tagesmenge von 2 Kapseln Optiolex Omega-3 Vegan liefert 500 mg DHA.
Nicht empfohlen für Personen unter 18 Jahren, Schwangere und Stillende. Alle Warnhinweise, Zutaten und Nährwerte stehen auf den Produktseiten und dem Etikett.
Die allgemeinen Angaben zu den Wechseljahren stützen sich unter anderem auf die SWAN-Studie, die Deutsche Menopause Gesellschaft und das IQWiG. Die vollständige Quellenliste steht im E-Book. Alle Fotos und Pflanzen-Illustrationen sind KI-generierte Symbolbilder, außer den freigestellten Produktbildern, den E-Book-Seiten und dem Foto des Viterna-Hauses in Eibiswald. Sternebewertung und Gütesiegel stammen von Trusted Shops (Stand 25.09.2026). Viterna e.U. · Eibiswald, Österreich · Impressum · Datenschutz · AGB ·
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