Alles über Adaptogene (Buch)

Artikelnummer: AR1998

Kategorie: BÜCHER

Wie ein Mangel und eine Überfülle unsere Gesundheit bedrohen. Die gesunde Balance von Eisen in Ihrem Körper.

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Alles über Adaptogene

Die Wirkungsweisen von 24 adaptogenen Pflanzen

Von Ashwagandha bis Rhodiola. Detailliert aufgelistet mit mehr als 75 Rezepten. Heilpflanzen, die den Organismus transformieren und heilen.

Autor: Agatha Noveille
ISBN: 9783864456107
Gebunden, 312 Seiten
Kopp Verlag

Adaptogene sind eine ganz besondere Klasse von Pflanzen, die die Reaktion des Körpers auf emotionalen und physischen Stress verbessern, während sie gleichzeitig die Energie, Kondition, Ausdauer und geistige Klarheit stärken. Neue Studien bestätigen, was der indische Ayurveda und die Traditionelle Chinesische Medizin bereits seit Jahrhunderten wissen: Pflanzen wie Rhodiola, Ginseng und Süßholz haben zahlreiche Vorteile für die Gesundheit und das Wohlbefinden und sind auch bei langzeitiger Anwendung sicher. Ob Sie nun Ihre mentalen Fähigkeiten auf ein rasiermesserscharfes Niveau anheben oder sportlicher werden wollen oder aber nach Wegen suchen, um einen gesünderen Lebensstil zu pflegen:

Adaptogene haben für unser alltägliches Wohlgefühl so viel zubieten!

Dieses Buch stellt Ihnen die vielfältigen Vorteile von 24 populären adaptogenen Pflanzen vor, darunter Rhodiola, Ashwagandha, Maca, He Shou Wu und Heiliges Basilikum. Außerdem finden Sie darin über 75 einfache Rezepte für Arzneitränke und Heilmittel, die den Schlaf, die Stimmung, die mentale Stärke und Fokussierung, die Immunfunktion, die Ausdauer sowie das allgemeine Wohlbefinden und die Schönheit fördern. Diese durch und durch natürlichen, sicheren Mittel bekämpfen die Auswirkungen von chronischem Stress und stellen das körpereigene Gleichgewicht, die Gesundheit und die Vitalität wieder her.

Heilpflanzen, die den Organismus transformieren.

"Ich liebe dieses Buch! Alles über Adaptogene ist ein willkommener Neuzugang in meiner Kräuter-Bibliothek. Wenn Sie Ihre Gesundheit mit Pflanzen stärken wollen, sind Adaptogene das Mittel der Wahl. Dieses Buch liefert Ihnen einen großartigen Überblick über Pflanzen, die hervorragende Adaptogene sind. Zudem ist das Buch schlicht wunderschön! Man mag es gar nicht mehr aus der Hand legen!" Harvesting Homestead

Über die Autorin
Agatha Noveille ist die Gründerin der Common Branch Herb School, einer Schule für Kräuterheilkunde, die Kräuter für die allgemeine Gesundheit und Widerstandskraft propagiert. Sie hat im Internet einen eigenen Blog - Indie Herbalist - und gehört zum Autorenteam der Herbal Academy. Sie verfasst regelmäßig Beiträge für den Blog The Survival Mom und Artikel für zahlreiche Magazine, Websites und Fachzeitschriften, darunter mindbodygreen.com und das Fachjournal From Scratch. Noveille lebt in Dalton im US-Bundesstaat Georgia.

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