Frage zum Artikel
L-Arginin & L-Citrullin als Kapseln – hochdosierte Aminosäurekombination aus pflanzlicher Fermentation
Wer im Sport gezielt auf eine hochdosierte Aminosäurekombination setzen möchte, stößt bei reinem L-Arginin schnell an Grenzen – die Aufnahme über den Darm ist limitiert. nutri+ kombiniert L-Arginin Base aus pflanzlicher Fermentation mit L-Citrullin DL-Malat 2:1: Beide Aminosäuren sind im Körper Vorstufen von Stickstoffmonoxid (NO) und stehen dem Organismus durch ihren unterschiedlichen Stoffwechselweg zeitversetzt zur Verfügung. Hergestellt in Deutschland, unabhängig laborgeprüft durch die GBA Group.
L-Arginin ist eine semi-essentielle Aminosäure, die der Körper bei intensiver Belastung, Stress oder im Alter nicht mehr in ausreichender Menge synthetisieren kann. Im Stoffwechsel ist L-Arginin die direkte Vorstufe von Stickstoffmonoxid (NO) – einem körpereigenen Botenstoff, der in der Gefäßmuskulatur eine wichtige biochemische Rolle spielt. Das nutri+ L-Arginin L-Citrullin Mix Kapseln Produkt verwendet ausschließlich L-Arginin Base aus pflanzlicher Fermentation – eine hochwertigere Form als das häufig verwendete Arginin HCL, das teils aus tierischen Rohstoffen gewonnen wird.
L-Citrullin DL-Malat 2:1 ergänzt L-Arginin auf biochemischer Ebene: Citrullin wird im Harnstoffzyklus in der Niere zu L-Arginin umgewandelt und umgeht damit den Abbau im Darm, der bei oralem L-Arginin die Bioverfügbarkeit einschränkt. Durch die unterschiedlichen Stoffwechselwege beider Aminosäuren steht L-Arginin dem Organismus zeitversetzt zur Verfügung – ein biochemischer Vorteil gegenüber der alleinigen Einnahme einer der beiden Substanzen. Viele vergleichbare Produkte setzen auf niedrig dosiertes reines L-Citrullin ohne diese synergetische 2:1 DL-Malat-Verbindung.
8 Kapseln täglich mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen.
An Trainingstagen: ca. 30–60 Minuten vor dem Training.
An trainingsfreien Tagen: direkt nach dem Aufstehen.
Tagesdosis: 2.750 mg L-Arginin Base + 3.000 mg L-Citrullin DL-Malat 2:1 (= 1.875 mg reines L-Citrullin).
💡 Tipp: Die Kapseln mit einem großen Glas Wasser (mind. 300 ml) einnehmen – so wird die Aufnahme beider Aminosäuren nicht durch andere Mahlzeiten beeinflusst.
Inhaltsstoffe pro Tagesdosis (8 Kapseln)
| Nährwert / Inhaltsstoff | Menge je Tagesportion | % NRV* |
|---|---|---|
| L-Arginin Base | 2.750 mg | ** |
| L-Citrullin DL-Malat 2:1 | 3.000 mg | ** |
| – davon L-Citrullin | 1.875 mg | ** |
** Kein NRV-Wert festgelegt.
Packungsgröße: 360 Kapseln (45 Tagesdosen)
Zutaten: L-Citrullin DL-Malat 2:1, L-Arginin Base, Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle)
Warum L-Arginin Base aus Fermentation – und nicht Arginin HCL?
Viele günstigere Arginin-Produkte verwenden Arginin HCL, das häufig aus tierischen Rohstoffen gewonnen wird. nutri+ setzt dagegen auf L-Arginin Base aus pflanzlicher Fermentation – ein Verfahren, das für vegane Ernährung und eine hohe Reinheit steht. Die freie Base-Form enthält zudem keinen Salzsäureanteil wie HCL-Varianten. Mehr zum Thema pflanzliche Aminosäuren findest du im Bereich Kräftigung & Stärkung auf viterna.at.
Für wen ist der L-Arginin L-Citrullin Mix besonders geeignet?
Die Kombination aus L-Arginin und L-Citrullin DL-Malat richtet sich an Kraftsportler und Ausdauerathleten, die gezielt auf eine hochdosierte, pflanzliche Aminosäurenkombination setzen möchten. Da beide Wirkstoffe aus pflanzlicher Quelle stammen und vollständig auf Trennmittel wie Magnesiumstearat oder Siliciumdioxid verzichtet wird, ist das Produkt auch für Personen geeignet, die auf maximale Reinheit ihrer Nahrungsergänzungsmittel Wert legen. Weitere pflanzliche Vitalstoffe findest du unter Stoffwechsel & Energie.
Hinweise und Lagerung
Nahrungsergänzungsmittel stellen keinen Ersatz für eine ausgewogene Ernährung dar und die empfohlene Tagesdosis sollte nicht überschritten werden. Abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sind von großer Bedeutung. Trocken, bei Raumtemperatur, lichtgeschützt sowie außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Nach dem Öffnen kühl und trocken lagern. Vor Wärme schützen.
Bei Schwangerschaft und Stillzeit vor der Einnahme ärztlichen Rat einholen, um die passende Dosierung zu klären. Bei der Einnahme von Blutdruckmitteln oder Medikamenten zur Behandlung von erektiler Dysfunktion (z. B. PDE-5-Hemmer wie Sildenafil) sowie bei sonstigen Gefäß- oder Herzerkrankungen vor der Verwendung ärztlichen Rat einholen, da L-Arginin als NO-Vorstufe Wechselwirkungen mit diesen Wirkstoffen haben kann.
FAQ – Häufige Fragen zu L-Arginin und L-Citrullin
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L-Arginin wird nach oraler Einnahme relativ rasch resorbiert – die Einnahme ca. 30–60 Minuten vor dem Training orientiert sich daran, wie schnell die Aminosäure im Blut verfügbar ist. L-Citrullin steht dem Körper zeitversetzt zur Verfügung, da es zunächst in der Niere zu L-Arginin umgewandelt wird. Für einen stabilen Aminosäurespiegel empfiehlt sich eine regelmäßige, tägliche Einnahme auch an trainingsfreien Tagen.
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An Trainingstagen nimmst du die 8 Kapseln ca. 30–60 Minuten vor dem Training ein. An trainingsfreien Tagen empfiehlt nutri+ die Einnahme direkt nach dem Aufstehen auf nüchternen Magen – so wird die Aufnahme nicht durch andere Mahlzeiten beeinflusst und der Aminosäurespiegel bleibt konstant.
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Drei wesentliche Unterschiede: Erstens verwendet nutri+ L-Arginin Base aus pflanzlicher Fermentation statt dem günstigeren Arginin HCL, das teils aus tierischen Rohstoffen stammt. Zweitens wird das Produkt unabhängig durch die GBA Group (DAkkS-akkreditiert) auf Schwermetalle und Mikrobiologie geprüft. Drittens enthält es keinerlei Trennmittel wie Magnesiumstearat oder Siliciumdioxid – nur die deklarierten Wirkstoffe und die pflanzliche Kapselhülle.
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Ja, L-Arginin und L-Citrullin lassen sich grundsätzlich gut mit anderen Sportnahrungsergänzungsmitteln wie Kreatin, BCAA oder Beta-Alanin kombinieren. Bei blutdrucksenkenden Medikamenten oder PDE-5-Hemmern (z. B. Sildenafil) sollte vor der Kombination ärztlicher Rat eingeholt werden, da L-Arginin als NO-Vorstufe Wechselwirkungen mit diesen Wirkstoffen haben kann.
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Ja, beide Aminosäuren sind 100 % pflanzlichen Ursprungs. L-Arginin wird durch Fermentation gewonnen, L-Citrullin DL-Malat ebenfalls aus pflanzlichen Quellen. Die Kapselhülle besteht aus Hydroxypropylmethylcellulose (HPMC) – einem pflanzlichen Zelluloseabkömmling ohne tierische Bestandteile.
Quellen: Böger RH., J Nutrition 2007 · Schwedhelm E et al., Br J Clin Pharmacol 2008 · Morita M et al., Nutrition Research 2014
Dieses Produkt entspricht den Anforderungen der EU-Produktsicherheitsverordnung (GPSR, Verordnung (EU) 2023/988).
Verantwortliche Person (Wirtschaftsakteur) gemäß Art. 16 GPSR & Hersteller:
Nutrition-Plus Germany e.K. · Herrenwiesenring 19 · 53501 Grafschaft · Deutschland · info@nutri-plus.de
| Produkteigenschaft | Wert |
|---|---|
| Anwendungsform: | Kapseln |
| Produkteigenschaften: | GlutenfreiLaktosefreiVegan |
| Inhalt: | 0,303 kg |